''Θα σας βοηθήσουμε να χτίσετε το σώμα και δυναμώσετε το πνεύμα σας.''

EUROPEAN SELF-DEFENCE ORGANISATION

Ο Χριστοδούλου Μιχαήλ (6 Dan) είναι μέλος της Ελληνικής Ένωσης Hapkido από το 1999, είναι υπεύθυνος στην Ευρωπαϊκή τεχνική επιτροπή της European Hwalmoodo Federation στο Combat HapkidoΔιδάσκει μαθήματα υπο την αιγίδα της Παγκόσμιας Ομοσπονδίας Hwalmoodo που έχει την έδρα της στην Κορέα με πρόεδρο τον Κορεάτη Moon Bueng Tae Grandmaster 9.Dan

COMBAT HAPKIDO

Υπάρχουν πολλές μορφές Hapkido και σχολές που το διδάσκουν, όμως η δική μας προσέγγισή  στο Hapkido είναι πιο ρεαλιστική και προσαρμοσμένη στην σύγχρονη εποχή που ζούμε.

Eχει βελτιωθεί και έχει προσαρμοστεί με βάσει τις σύγχρονες ανάγκες τις εποχής μας!!

Ο μαθητής πέρα από την άοπλη όρθια μάχη, την μάχη εδάφους μαθαίνει και να αμύνεται σε σύγχρονα όπλα όπως το πιστόλι, το ρόπαλο, το μαχαίρι και το κλομπ.

Επίσης όποιος επιθυμεί έχει την δυνατότητα να μάθει να χρησιμοποιήσει και τα αρχαία παραδοσιακά όπλα όπως είναι το δόρυ / κοντάρι, τα nunchaku, τα tomahawks και το σπαθί.

WEAPONS TRAINING / FAMILY & VIP SECURITY

Αυτό το μάθημα έχει σχεδιαστεί με σκοπό να αναπτύξει δεξιότητες σας.

Το Family & VIP Security Program απευθύνεται σε άτομα που θέλουν να μάθουν πώς να προστατεύουν αποτελεσματικά τα παιδιά / οικογένεια τους, το σπίτι και την επιχείρηση τους ή να παρέχουν υπηρεσίες ασφάλειας σε τρίτους ως Συνοδοί Ασφαλείας Υψηλών Προσώπων. 

Στο Combat Hapkido - Hwalmoodo προσαρμόστηκαν οι άμυνες και επιθέσεις με τα σύγχρονα όπλα, o σύγχρονος μαχητής πρέπει γα γνωρίζει τα πάντα γύρο από την αυτοάμυνα και την αυτοπροστασία.

ΔΙΑΔΙΚΤΥΑΚΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ 

Τα διαδικτυακά μαθήματα στην ασφάλειας είναι μια κατηγορία που εισάγει τους φοιτητές στα κοινά τρωτά σημεία στον τομέα της ασφάλειας και τις μεθόδους που χρησιμοποιούνται για τον εντοπισμό και την καταπολέμηση αυτών των απειλών.

Επίσης υπάρχει η δυνατότητα σε εμάς να συμμετέχετε σε ένα ολοκληρωμένο και προκαθορισμένο πρόγραμμα σπουδών, θεωρητικών μαθημάτων. Όπου η φοίτηση σε αυτά τα προγράμματα αφορούν την πρόληψη αλλά και την καταστολή κακόβουλων ενεργειών, προστασία κατά μαζικών εκδηλώσεων και την προστασία κτιρίων  και διάφορων εγκαταστάσεων.

Τα μαθήματα περιλαμβάνουν ενημερωτικά βίντεο όπου με απλό και κατανοητό τρόπο παρουσιάζονται οι προεκτάσεις του κάθε θέματος και εν συνεχεία ακολουθεί ένα τεστ. 

TRX® SUSPENSION / TABATA FIT

Το σύστημα TRX, γνωστό είναι μια μέθοδος προπόνησης με ιμάντες το οποίο αναπτύχθηκε από τον Αμερικανό πεζοναύτη Randy Hetrick. Η μέθοδος αυτή χρησιμοποιεί τους ιμάντες  με λαβή για την κατάλληλη τοποθέτηση του σώματος και να αναπτύξει τη δύναμη και την ισορροπία ταυτόχρονα.

Το TRX μας βοηθάει ως αντίσταση το βάρος του σώματός μας κατά την εκτέλεση των διάφορων ασκήσεων. 

Ανάλογα με την κλίση του σώματος αλλάζει και ο βαθμός δυσκολίας της άσκησης, έτσι επιτυγχάνουμε την αύξηση της μυικής δύναμης μας και την ενίσχυση των αρθρώσεων μας αποφεύγοντας τους τραυματισμό.

Το Tabatafit είναι ένα πρόγραμμα σωματικής και φυσικής ενδυνάμωσης το οποίο αρχικά δημιουργήθηκε για πρωταθλητές ώστε να βελτιώσει την απόδοση τους, αλλά έφτασε στο σημείο να προσφέρει και στον μέσο αθλητή νέες προπονήσεις.

Η διαφορά μεταξύ της προπόνησης στο Tabatafit και άλλων προπονήσεων είναι καθαρά το ύψος της έντασης, επειδή τα διαστήματα ανάπαυσης είναι μικρότερα από το σύνολα της ασκήσεων.

''Πράττων τα σαυτού, μη τα των άλλων σκόπει.'' 

ONLINE COMBAT & PHYSICAL FITNESS TRAINING

  • Ως διαδικτυακός προσωπικός εκπαιδευτής σας μπορώ να σας βοηθήσω να καλυτερέψετε την υγεία και να αυξήσετε την φυσική κατάστασης σας, με όλες της δυνατότητες και ευκολίες προπόνησης που μας δίνει το διαδίκτυο.
  • Έχουμε την δυνατότητα να σας εκπαιδεύσουμε διαδικτυακά σε θέματα αυτοάμυνας - αυτοπροστασιας με βάση του σύγχρονου προσαρμοσμένου προγράμματος Combat Hapkido.
  • Έχετε την δυνατότητα να πιστοποιηθείτε στο Combat Hapkido και να λάβετε επίσημα διπλώματα αναγνωρισμένα σε ολόκληρη την Ευρώπη μέσο της European Hwalmoodo Federation ιδρυτικό μέλος της World Hwalmoodo Federation.
  • Πιστεύουμε στην διαδικτυακή εκπαίδευση του νου και του σώματος και μπορούμε να σας δώσουμε τα πάντα μέσο αυτής.
  • Πέρα από την υψηλή ποιότητα υπηρεσιών που θα λάβετε μέσο των διαδικτυακών προπονήσεων τα μεγαλύτερα οφέλη είναι η προσωπική καθοδήγηση και κυρίως οι προσιτές τιμές μας.
  • Το κόστος για διαδικτυακές υπηρεσίες είναι σημαντικά χαμηλότερο και μπορείτε να ολοκληρώσετε τη διαδικασία από οπουδήποτε θέλετε - στο γυμναστήριο, στο σπίτι, στο γραφείο σας ή στο δρόμο!

ΓΥΜΝΑΣΤΗΤΕ ΜΕ ΑΣΦΑΛΕΙΑ ΑΠΟ ΤΟ ΣΠΙΤΙ ΣΑΣ

Διαλέξτε το πρόγραμμα εκγύμνασης που θέλετε και ξεκινήστε άμεσα τις διαδικτυακές προπονήσεις με τρεις φόρες την εβδομάδα σε α). Tabata Fit, β). TRX, γ). Aero Kick. δ). Αυτοάμυνα / Comabt Hapkido.

''Η δυσκολία δεν είναι εμπόδιο, είναι απλώς νοοτροπία.''